هرمون الجريلين أو هرمون الجوع قد يعزز من قوة دماغك

كثير من الأشخاص يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص وزنهم لفترة ثم يرجع ليزداد مرة أخرى، وعن أهم الأسباب المسئولة عن تلك الحالة تقول الدكتورة ريهام صفوت الحبيبى أخصائى التغذية العلاجية أن معظم الأشخاص الذين يرغبون فى إنقاص وزنهم يأخذون قرارا باتباع نظام غذائى عنيف مع التقليل من السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بانتظام دون جدوى، والسبب وراء ذلك يكمن فى سر حقيقيى هو هرمون الشبع والجوع.
نتمنى لكم مشاهدة ممتعة مليئة بالفائدة